Ouvimos muitas vezes dizer que o sucesso escolar e académico depende do esforço que fazemos. No entanto, muito frequentemente encontramos casos de estudantes que investem muitas horas a estudar e não conseguem atingir os seus objetivos, ao passo que outros têm grande facilidade em apreender os conhecimentos num curto espaço de tempo.
Por outro lado, encontramos ainda estudantes que simplesmente não conseguem manter-se motivados para estudar. As características individuais de cada pessoa, os seus interesses, o seu ambiente e as suas rotinas são fatores determinantes para o sucesso de um plano de estudo.
Dra. Carla Pacheco
No Programa de Desenvolvimento de Métodos e Técnicas de Estudo partimos da identificação de um perfil individual de aprendizagem, para construir um plano de estudo personalizado que permita ao estudante tirar o máximo partido do seu tempo de estudo e consequentemente melhorar o seu desempenho e os resultados escolares / académicos.
Nestas sessões são desenvolvidas técnicas de auto-motivação e de resistência à frustração; de auto-reflexão e auto-questionamento (perceber como fez e como poderia ter feito tendo em vista uma melhor resolução); de atenção e concentração; de planificação e gestão do tempo de estudo; de organização do horário e do espaço; de recolha de informação; de memorização de informação; de elaboração e exposição de informação.
Atitudes - Psicologia, Serviços de Saúde & Educação 